2014年08月26日

身体を動かし、汗をかく、良いネ!!

約1カ月半、仕事で大量の汗をかき、激しく活動した。

土方ではない!どんな仕事かは想像してください晴れ

体重も2〜3kg減り、体調がすごく良くなった。

肝機能が正常値に、血圧、尿酸値 中性脂肪値が減った。

もちろん、食生活も少し改善したが、身体を動かし沢山汗をかく---。

これが一番の健康方法だパンチ

たまには体に活を入れることは必要だネ晴れ晴れ




posted by ヒロじーじ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/404360317
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック